先のご案内の通り、12月20日(土)に開催いたします。
ご都合叶います方はぜひに！
かまどで火をおこして、薪でもち米を焚き上げます。そのもち米を杵と臼を使って、みんなでお餅にします。
搗いたお餅と豚汁のお昼、午後は落ち葉をあつめて焼き芋大会です。
おとなの参加も大歓迎です。（おとなは参加費不要ですが保険加入はいたしません）
お申し込みは下記QRコードより！
こども禅のつどい 2025冬
カテゴリー: 坐禅会・ヨーガ講座
月例で坐禅会・ヨーガ講座を開催しております。どなたでも自由にご参加いただけます。
【11・12月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
一気に「冬」を感じさせる気候となっておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
ご予定かないます方、是非足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：11月15日(土)、23日(日)、12月7日(日)、14日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
11月14日(金)、28日(金)、12月12日(金)、26日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も親しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
11月7日(金)、21日(金)、12月5日（金）、19日(金)
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
最近は着物を着付けされて参加される方も増えております。
和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【こども禅のつどい 2025冬の段】
夏も盛り上がった禅のつどい、冬バージョンです。坐禅や写仏をしたり、搗いたお餅でお昼ご飯を食べたり、集めた落ち葉で焼いたお芋でおやつを食べたりと、冬のお寺での1日を過ごします。12月20日(土)です。詳細やお申し込み方法は来月お知らせいたします。お楽しみに！！
【9・10月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
残暑のなかにも、朝夕は秋を感じる気候になっている白州です。秋は台ケ原宿市など、各種お祭りも計画されており、にぎやかになりそうです。
ご予定かないます方、是非足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：9月13日(土)、28日(日)、10月5日(日)、18日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
9月12日(金)、26日(金)、10月は近日中に更新いたします。
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
9月5日(金)、19日(金)、10月3日（金）、17日(金)
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
最近は着物を着付けされて参加される方も増えております。
和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【7・8月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】※追記しました！
梅雨入りになったとは思えない暑い日が続いております。いかがお過ごしでしょうか。
とはいえ、本堂では風通しもよく、坐禅やヨーガを行ずる環境は良いかと思います。
ご予定かないます方、是非足をお運びください。
各行事のご案内です。
場所：自元寺本堂
日程：7月5日(土)、26日(土)、8月23日(土)、31日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【こども禅のつどい ～夏の段～】
7月19日(土)～20日(日)に開催！！
坐禅にこだわりのカレー、ほうとう作り、朝の坐禅・お経やおかゆでの朝食、プールなど、盛りだくさんの1泊2日をお寺で過ごします。詳細は近日中に掲載いたします。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺観の間
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
7月4日(金)、25日(金)、8月8日(金)、22日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
7月4日(金)、18日(金)、25日（金）、8月29日(金)
※7・8月は不規則になります、ご注意ください。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
最近は着物を着付けされて参加される方も増えております。
和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【5・6月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内 一部日程変更あり】
白州近辺は田んぼに水が張られ、緑も濃くなって参りました。良い季節ですね。
お知らせが遅くなり、申し訳ありません。
ご予定かないます方、是非足をお運びください。
各行事のご案内です。
場所：自元寺本堂
日程：5月24日(土)、6月15日(日) 7日(土)、28日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺観の間
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
5月9日(金)、23日(金)、6月136日(金)、2720日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
5月16日(金)、30日(金)、6月6日(金)、20日(金)
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
最近は着物を着付けされて参加される方も増えております。
和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【3・4月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
年度末でお忙しいことと思いますが、ご予定かないます方、是非足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：3月2日(日)、23日(日)、4月12日(土)、20日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺観の間
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
3月7日(金)、21日(金)、4月11日(金)、25日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
3月7日(金)、14日(金)、4月にも2回開催いたします。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
最近は着物を着付けされて参加される方も増えております。
和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【1・2月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
令和7年、穏やかに新年を迎えられたでしょうか。
本年もよろしくお願いいたします。
寒い日が続きますが、今年もともに、自己を顧みる時間をご一緒できれば幸いです。
ご都合叶いましたらぜひお寺にも足をお運びください。
また檀家さま向けに、15日は例年通りお寺参りとなっております。
一日位牌堂でお参りが出来ます。
ゴマ豆腐、曾祖父の頃から変わらない作り方の米麹甘酒などを用意してお待ちしております。皆さまでお参りください。色々お話できればと存じます。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：1月11日(土)、25日(土)、2月15日(土)、23日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺観の間
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
1月10日(金)、24日(金)、2月7日(金)、21日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
1月17日(金)、31日(金)、2月にも2回開催（14、28日予を定）いたします。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【11・12月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
ぐっと朝夕は冷え込んで、ストーブに火をいれる日も増えてきました。いかがお過ごしでしょうか。
寒くなってきましたが、早朝、暁が山を照らす色合いは本当にきれいです。
自己を顧みる時間をともにできれば幸いです。
ご都合叶いましたらぜひお寺にも足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：11月2日(土)、23日(土)、12月7日(土)、22日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
11月8日(金)、22日(金)、12月13日(金)、27日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
11月1日(金)、29日(金)、12月にも2回開催を予定しております。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【9・10月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
朝夕はすっかり秋の気候になって参りました。過ごしやすい時期でもあります。
しっかりと自己を顧みる時間をともにできれば幸いです。
ご都合叶いましたらぜひお寺にも足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：9月8日(日)、21日(土)、10月5日(土)、13日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
9月13日(金)、27日(金)、10月11日(金)、25日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
9月6日(金)、10月4日、18日を予定しております。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【5・6月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
ゴールデンウイークで白州もにぎやかです。日中は過ごしやすい日が多くなりました。
よろしければお寺に足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：5月4日(土)、19日(日)、6月8日(土)、23日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
5月10日(金)、24日(金)、6月14日(金)、28日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
5月17日(金)、31日(金)、6月は仮ですが、7日(金)、21日(金)となります。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回）
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【きもの着付教室】
きものをひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費 2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物 お問い合わせください
〇講師 伊藤 美枝子先生
〇会場 自元寺・三宝閣 ※会場が異なることがございます。