今年のお盆、暑さは穏やかでありましたが、残暑の厳しい日や災害も相次いでいます。
慌ただしい日々ではありますが、平穏な「自分」に気づけるひとときをともにできれば幸いです。
以下、9・10月の開催日程です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：9月5日(土)、13日(日)、10月4日(日) ※10月2回目の開催は追って更新いたします。
まず、朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり）から始め、30分ほどの坐禅を経て法話へ移ります。 その後、朝のお勤め(読経)を行い、続いて小粥の朝食をとります。 最後に8時に終了しますが、途中参加・退出も可能です。
参加費無料、持ち物不要です。
動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂くと、スムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。
なお、住職が不在の日もございますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。
また、こちらもご自由にご参加いただけます。
先日は自元寺開基（お寺の初代スポンサー）さまのご子孫の方が坐禅会参加後、開基家墓地周辺をきれいに掃除されておりました。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部は、午前10時から開始します。所要時間は約1時間半です。
9月11日(金)、25日(金)、10月9日(金)、23日(金) 。※10月は変更する可能性もございます。
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物は、ヨガマットまたは大きめのバスタオルです。
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も親しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
9月4日(金)、18日(金)、10月2日(金)、16日(金)です。なお、10月は変更する可能性がございます。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
最近は着物を着付けされて参加される方も増えています。
和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。
禅と茶道は非常に密接な関係にあります。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費は2,000円です。講師謝礼・お茶・和菓子代込みのため、当日お支払いください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
