新年早々、大変なこととなり、亡くなられた方、そのご遺族、被災された方に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。
幸いに、志ある方との縁に恵まれておりますので、お力添えをいただきながら、微力ではありますが、できることに力を尽くしたいと思います。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：1月13日(土)、21日(日)、2月10日(土)、17日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
1月12日(金)、26日(金)、2月9日(金)、23日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
1月19日(金)、2月2日(金)、16日(金)となります。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回）
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【きもの着付教室】
きものをおひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費 2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物 お問い合わせください
〇講師 伊藤 美枝子先生
〇会場 自元寺・三宝閣