ヨーガ講座休講について

ヨーガ講座でご指導いただいている長瀬先生と話し合い、4月のヨーガ講座は昼夜ともに休講とさせていただくこととなりました。5月以降の予定は追ってお知らせいたします。

長瀬先生より、日本ヨーガ療法学会のホームページにコロナウイルス対策のヨーガ療法が紹介されているのでご自宅で実践していただければ、とご紹介いただきました。ご参照ください。

1日でも早い収束を願っております。

https://www.yogatherapy.jp/

自元寺開創450年記念「小和田哲男先生 講演会(「麒麟が来る」等監修)」

3月2日、住職は静岡県におりました。実行委員長・古屋賢仁さんと式典担当の総代さんとともに、静岡大学名誉教授・小和田哲男先生にご挨拶と、6月27日に開催予定の自元寺開創450年式典の打ち合わせに伺いました。

戦国時代がお好きな方ならきっと「小和田哲男先生」のお名前をご存知かと思います。日本史の特に戦国時代に造詣が深く、現在放映中の大河ドラマ「麒麟が来る」や「おんな城主直虎」をはじめ、戦国を舞台とした多数の大河ドラマの時代考証を務められています。
かみ砕いた解説が人気で、NHK「歴史秘話ヒストリア」や「知恵泉」などにもご出演なさっています。歴史をなぞるだけでなく、史実を基に「現代を生き抜くヒント」を分かりやすい言葉で教えてくださいます。

自元寺とのご縁も深く、開基である馬場信房公のご子孫でいらっしゃいます。

今回の式典では、小和田哲男先生の講演会も開催いたします。歴史、特に戦国時代がお好きな方は必聴です。今何かに迷っている方は、乱世を生き抜いた戦国武将の生き方からヒントをもらえるかもしれません。沢山の方にご聴講いただけることを祈っております。

小和田哲男先生の書籍紹介(amazonリンク)

■■■自元寺 開創450年記念式典■■■

開催日 令和2年6月27日(土)午前11時~(予定)※要申し込み

午前10時30分 開場
午前11時~ 小和田哲男先生講演会 講演会は90分を予定
      ー昼食ー
午後1時30分~ 開創450年記念法要
午後15時   終了予定

※小和田先生の講演会開始時間は予定です。詳細は決まり次第お知らせします。
講演会、昼食のお弁当、ご祈祷お守り(美濃守ーみののまもりー)は申し込みをお願いいたします。
詳細はメール、FAX、電話にてお問い合わせください。

メール=jigenji1570@outlook.jp 
電話・FAX 0551-35-2245
携帯 090-8846-3033(山﨑) 

もう一点お知らせです。
自元寺では今回の式典に合わせ、オリジナルのご祈祷お守りを作りました。馬場美濃守信房公にちなみ「美濃守(みののまもり)」と呼んでおります。

令和2年6月27日に自元寺は開創450年を迎えます。450年前というと、主君である武田勝頼が長篠の戦いで信長に敗れるたった5年前です。それから時代が幾度となく変わっても、自元寺がここにあり続けられたのは檀家の皆さまや地元の皆様をはじめとしたお寺を支えてくださる皆様のおかげです。
皆様に良い式典だと感じていただけるよう、準備を重ねてまいります。
これから準備の様子も少しづつもお伝えしていきます。

【4・5月坐禅会・古式ヨーガのお知らせ】

暖かくなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。

新型コロナウイルスの影響が各所で出ておりますが、お彼岸をむかえて、お墓の掃除やお参りに来られる様子は例年とかわらないように見受けられます。
真摯なお姿に手が合わさります。

3月27日、31日の古式ヨーガ講座は中止とさせて頂きます。ご了承ください。

坐禅会・ヨーガ講座のご案内です。新年度、坐禅、ヨーガともに初めての方でも丁寧に説明いたしますので、どうぞお気軽にお越し下さい。
坐禅会は4月11日(土)、19日(日)、5月3日(日)、23日(土)、午前6時から、自元寺本堂にて行います。
30分ほどの坐禅、朝のお勤め(読経)、小食(お粥の朝食)、8時頃に終わりますが、途中参加、退出も可能です。
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズです。

古式ヨーガ講座・昼の部は4月10日、24日、5月8日、22日となります。
第2、4金曜日、午前10時から、1時間少々のヨーガの後、茶話会となります。
ヨーガ・夜の部は4月14日、28日、5月12日、26日です。第1、3、5火曜日(月2回)の午後7時半からです。1時間半ほどのヨーガを行います。
参加費無料、動きやすい服装で、ヨガマットか大きめのバスタオルをご持参ください。
坐禅会、古式ヨーガ講座ともに、お問い合わせもお気軽に。
お待ちしております。

馬場美濃守信房公菩提所
白砂山自元寺
山梨県北杜市白州町白須1364
0551-35-2245(Fax兼)

3月20・ 23日は「みんなのテラコヤ」へ!

3月20日(金・祝)と3月23日(月)「みんなのテラコヤ」を開催いたします。自由な時間に来て、自由に過ごせ、自由な時間に帰れる、ゆるやかな空間です。
(Wi-Fi、電源利用できます)
お仕事をしたい人、読書をしたい人、色々な世代の人と話がしたい人、子育て中の人、どなたでもおいで下さい。

23日はイベントも企画しております!
「こんなことがやってみたい!」方、ぜひお声かけ下さい。

◆1日の流れ

□20・23日共通

8:00~10:00 
お寺の朝のお勤め『temple morning』
みんなでお寺を丁寧に掃除をして、坐禅(ざぜん)もおこないます。

10:00~17:00 
お寺で自由に過ごせます。

□3月23日のみ開催

13:00~
【こども・ママ向け インターネット&デジタルスクール】
ITが使えると、生活がもっと楽しくなります。

13:30~15:30  
【いきいき音楽カフェ】
歌を歌って、お茶を飲んで楽しみましょう!年齢、性別、問いません。歌が好きな方はどなたでもご参加ください。予約も不要です。


18:00~21:00
【第4回 地元の野菜を精進料理でいただく会】
毎回ご好評をいただいております、地元野菜を使った精進料理をいただく会です。
要予約。

<<23日イベント詳細>>

【いきいき音楽カフェ】

https://morinoongaku.net/livelymusiccafe/より)

「最近歌ってないな」「家だと大きな声で歌えない」「声が出にくくなった」「一人暮らしで、人と話すことが減った」そんな方にお勧めです。

歌は童謡、昭和歌謡など懐かしいものを歌います。
発声練習や脳トレ、ミニコンサートもあります「人前で歌うのが恥ずかしいな」という方も楽しんでいただけると思います。ぜひお知り合いにもお勧めしてくださいね。

持ち物はお好きな飲み物やお茶菓子。お気持ちで寄付をいただけますと嬉しく思います。

交通手段がない方、運転するのがちょっと不安な方、「メンキョイラズ」もご活用ください。(送迎の助け合い活動です。)

【第4回 地元の野菜を精進料理でいただく会~自元寺住職の山崎さんから精進料理の心を学ぶ~】

毎回ご好評をいただいております、地元野菜を使い、曹洞宗の作法にのっとって精進料理をいただく会です。
今回も調理からご参加いただけます。お手伝い下さる方は、16時頃いらしてください。
(1月の様子)

 食材の準備等ありますので、事前にご予約をお願い致します。

ご予約はFB,精進料理をいただく会
または自元寺(TEL:0551-35-2245   FAX: 0551-35-2245  MAIL:info@jigen-ji.jp)にご連絡ください。

■お一人様500円程度、材料費のご寄付をお願いいたします
■持ち物:お茶碗、おわん、小鉢、お箸

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主催、調理、献立づくりと大活躍の輿石麻帆さんより、2月の精進料理の会のご感想をいただきましたので、ご紹介します。今回も楽しくおいしく学べました。

「本日の精進料理の会は10名の皆様とご一緒に楽しみました^ ^今回は参加者の皆様にサツマイモ、小松菜、ほうれん草、玄米、かんぴょう、人参、ジャガイモをお持ち寄りいただき、献立が決まりました😋…
皆様ありがとうございます!

本日の献立はこちら▽
・玄米とジャガイモ、ゆかりのご飯
・サツマイモと小松菜と人参のお味噌汁
・椎茸と昆布、人参とかんぴょうのきんぴら
・ほうれん草の海苔巻き
・白菜のお漬物
・大根ピクルス

最後の写真は残飯の量です。

食材を最後まで頂くため、生ゴミとなる部分は最小限です。

――

食事の前に
「五観の偈(ごかんのげ)」という精進料理の心使い(お作法)を読むのですが、今日は四つめがすごくすっと、心に入ってきたので紹介します。

「四つには正に良薬を事とするは、形枯を療ぜんが為なり。」

意味:「薬は甘苦によって増減してはいけない。日々の食物は、この生命を支えるためにあり、美味・不味・好き嫌いの心を離れていただきましょう。」

とても簡単に訳すと、

薬は苦い、まずいによって摂らない、というものではないと同じように、食材は私たちの命を支えるためにあるので、好き嫌いせずにいただきましょう。

ということです。

「その時の美味しいものを食べてれば病気になんかならなんよ」とおばあちゃんがよく言っていたことを思い出しました。
旬のお野菜にはその時期に私たちの体に必要な栄養素をたっぷりと蓄えていて、それを頂くことで元気でいられる。

今ではスーパーに行けば有難いことに1年中、いろんなお野菜が手に入ります。

だけれどもお野菜には「旬」があって、自然の恵みの中で四季に合わせて、美味しい食材ができるのが本来の姿ですよね。

「その時々の美味しいもの」を頂くことで元気に過ごせることができるし、その時が一番!を楽しみながら頂くことが一番最高なのだよなぁ、とまた思いました^ ^

こんなに近くに美味しい食材が手にはいる環境に感謝して、また来月の精進料理の会も楽しいお食事の時間にできたら、と思います😀」

沢山の皆様にご協力いただき、今回も楽しいテラコヤになりそうです。ぜひ皆さまおいで下さい。参加費は無料です。お気持ちで寄付をいただけますと、活動が続けられますのでご協力をお願いいたします。