来週17日(木)にコンサートと朗読の催しがございます。
自元寺、という視座のみではなく、地域やその歴史、そのなかで存在してきたさまざまなものの素晴らしさを知り、深め、これからにつなげていきたい、という想いの元、世界的に活躍される演奏者をお招きして開催できることに深く感謝申し上げます。
檀信徒の皆さまにはすでにご案内を差し上げ、お申し込みをいただいておりますが、若干の席はお取りできますので、フライヤーにあるQRコード、お電話等でお問い合わせください。
当日が楽しみです。
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【9・10月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
朝夕はすっかり秋の気候になって参りました。過ごしやすい時期でもあります。
しっかりと自己を顧みる時間をともにできれば幸いです。
ご都合叶いましたらぜひお寺にも足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：9月8日(日)、21日(土)、10月5日(土)、13日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
9月13日(金)、27日(金)、10月11日(金)、25日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
9月6日(金)、10月4日、18日を予定しております。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【7・8月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
夏も本番ですね。梅雨とはいえ、暑い日が続いております。ご自愛いただきながら、ご都合叶いましたらぜひお寺にも足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：7月7日(日)、27日(土)、8月17日(土)、31日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
7月19日(金)、26日(金)、8月9日(金)、23日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
7月19日(金)、8月は仮ですが、2日(金)を予定しております。
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【きもの着付教室】
きものをひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費 2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物 お問い合わせください
〇講師 伊藤 美枝子先生
〇会場 自元寺・三宝閣
また例年の通り、子ども禅のつどいを1泊2日で開催します。8月3～4日（土・日）となります。詳細は近日中にお知らせいたしますので、よろしければお申し込みください。
【5・6月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
ゴールデンウイークで白州もにぎやかです。日中は過ごしやすい日が多くなりました。
よろしければお寺に足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：5月4日(土)、19日(日)、6月8日(土)、23日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
5月10日(金)、24日(金)、6月14日(金)、28日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
5月17日(金)、31日(金)、6月は仮ですが、7日(金)、21日(金)となります。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回）
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【きもの着付教室】
きものをひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費 2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物 お問い合わせください
〇講師 伊藤 美枝子先生
〇会場 自元寺・三宝閣 ※会場が異なることがございます。
【3・4月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
例年雪の少ない白州ですが、今年は何度も降雪がありました。
その雪もほとんど解け、暖かい日差しにオオイヌノフグリが各所に咲き、アリも活動を始めました。もう春ですね。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：3月24日(日)、4月13日(土)、20日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
3月22日(金)、4月12日(金)、26日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
3月29日(金)、4月5日(金)、19日(金)となります。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回）
13時半〜 ※3月29日は会場が異なります。ご注意ください。
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【きもの着付教室】
きものをひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費 2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物 お問い合わせください
〇講師 伊藤 美枝子先生
〇会場 自元寺・三宝閣
【9・10月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室 各種行事ご案内】
日中はまだ暑い日がありますが、朝夕には秋の訪れを感じております。
白州は収穫に向けて、忙しく準備をされている時期です。
各行事のご案内です。
場所：自元寺本堂
日程：9月23日(土)、30日(土)、10月22日(日)、28日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
9月8日(金)、22日(金)、10月13日(金)、27日(金)
※7月1回目は第1週に変更します。お気を付けください。
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】
9月29日、10月6日、20日となります。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回）
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【きもの着付教室】
きものをおひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費 2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物 お問い合わせください
〇講師 伊藤 美枝子先生
〇会場 自元寺・三宝閣
その他、毎週月曜日は森活、お寺の裏山で子どもさんを遊ばせたり、土壌改善や古木の伐採などを通じて、森を活かすことをともに学ぶ場として開放しています。
こちらも天候や主催法人の都合により、開催されないこともありますのでお問い合わせください。
月1回のコワーキングや子どもさんの居場所づくり、「みんなのテラコヤ」も再開しました。詳細はホームページ、Facebookページをご確認ください。https://www.facebook.com/ourtemple
【7・8月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室ご案内】
慌ただしいお田植えの時期も過ぎ、それでも田んぼの水をみたり、畑に足を運んだりと、みなさんお忙しそうですが、なんだか嬉しそうで、そんなことが感じられるとても好きな時期です。
各行事のご案内です。
場所：自元寺本堂
日程：7月2日(日)、8日(土)、8月6日(日)、26日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
7月7日(金)、28日(金)、8月11日(金)、25日(金)
※7月1回目は第1週に変更します。お気を付けください。
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】
7月7日(金)、21日、8月はお問い合わせください。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回）
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【きもの着付教室】
きものをおひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費 2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物 お問い合わせください
〇講師 伊藤 美枝子先生
〇会場 自元寺・三宝閣
その他、毎週月曜日は森活、お寺の裏山で子どもさんを遊ばせたり、土壌改善や古木の伐採などを通じて、森を活かすことをともに学ぶ場として開放しています。
こちらも天候や主催法人の都合により、開催されないこともありますのでお問い合わせください。
月1回のコワーキングや子どもさんの居場所づくり、「みんなのテラコヤ」も再開しました。詳細はホームページ、Facebookページをご確認ください。
お申し込み・お問い合わせは下記の連絡先（電話・ホームページのメッセージなど）へお願い致します。
馬場美濃守信房公菩提所 白砂山自元寺
山梨県北杜市白州町白須1364
0551-35-2245(Fax兼)
jigenji1570@outlook.jp
【寺カフェ再開します！】
春真っ盛りの白州です。
コロナ禍、しばらく中断していた寺カフェが本格的に再開いたします。
自元寺にて行います。
「もしバナカード」を使って、ご自身の余命が半年であったら、何をしたいのか、何が出来るのかをいっしょに考えていきたいと思います。
https://www.smartkaigo.jp/contents/moshibana.php
私も衝撃的な体験でした。
一人称の死、つまり自分の「死」は体験しようがありません。
でもそれを仮定することで、自分が何を大切にしたいのか、するべきなのかを考えることが出来るかもしれません。
そしてそれをできるのは、その人しかいないのだと思います。
そんな話を、ゆったり、お茶を飲みながら、お菓子を食べながら行うのが寺カフェです。
参加申し込みは、メールや電話、ファックスにて。できればイベントページの「参加する」としていただければ幸いです。
https://www.facebook.com/events/991661445140295?ref=newsfeed
お一人のご参加も歓迎ですが、大切な方とご一緒にお越しになることもおススメいたします。
久しぶりに対面で、皆さまと一緒の時間を過ごせること、楽しみにしております。
【3・4月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室ご案内】
境内の梅の花もほころび始め、白州でも寒さの中にも春の訪れを感じている時期となっています。
コロナ禍もまだまだ抜け出せないところも多くあるとは思いますが、少しずつ、模索をしながら形を作り上げていきたいものです。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：3月11日(土)、26日(日)、4月16日(日)、22日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。早朝の本堂は冷えますので、ひざ掛けなどの防寒の支度をしていただいてもよろしいかと思います。（3枚ほどの準備はあります）
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
3月10日(金)、24日(金)、4月14日(金)、28日(金)
夜の部は開催を見合わせております。
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】
3月3日(金)、17日(金)、4月はお問い合わせください。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回です）
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
※ご参加の際 ご協力いただきたい事※
・体温測定
・手洗い
・体調管理（ご家族に発熱している方がいる場合もご参加をお控えください）
自元寺でも、定期的に窓を開けて換気を行い、十分な間隔をとれるよう工夫し、皆様に安心してご参加いただけるよう留意してまいります。
どの行事もお寺の静かな環境で自分を見つめる充実した時間が過ごせます。皆さまとお会いできることを楽しみにお待ちしております。
その他、毎週月曜日は森活、お寺の裏山で子どもさんを遊ばせたり、土壌改善や古木の伐採などを通じて、森を活かすことをともに学ぶ場として開放しています。
こちらも天候や主催法人の都合により、開催されないこともありますのでお問い合わせください。
月1回のコワーキングや子どもさんの居場所づくり、みんなのテラコヤも再開しました。詳細はホームページ、Facebookページをご確認ください。
https://www.facebook.com/ourtemple
お申し込み・お問い合わせは下記の連絡先（電話・ホームページのメッセージ）へお願い致します。
馬場美濃守信房公菩提所 白砂山自元寺
山梨県北杜市白州町白須1364
0551-35-2245(Fax兼)
✉ jigenji1570@outlook.jp
学びあう「みんなのテラコヤ」活動 再開しました【次回 2/25 10:30～】
「みんなのテラコヤ」とは、主に山梨県のお寺の境内で『誰もがはたらき、学び合える場（コワーキング・コラーニングスペース）』です。北杜市で活動をする「NPOトイロ」さんが企画・運営をしています。新型コロナウイルスの影響で、オンライン・縮小開催しておりましたが、現在も月１回ペースで活動を続け、2023年1月29日より本格的に再開されました。自元寺も2018年から活動のお手伝いをしており、今年で5年目に突入しています。
1月29日に開催されたイベントは、「子どもも楽しい、大人の休日～みんなのテラコヤin自元寺」。大学生が企画を考え、自元寺は会場を提供させていただきました。自元寺境内を子どもたちの遊び場として開放。運営スタッフが一緒に遊び、大人たちもゆっくり過ごせたようです。
自元寺の庫裏に加え、森や広い庭も会場に大人も子どもも思い思いの時間を過ごしました。大人は会議や仕事（新庫裡はWi-Fiが使えます！）また森の中での学びの時間で充実した時間を過ごしてくださったようです。
子どもたちも子ども同士でゲームをしたり、ハンモックで横になったり、マシュマロを焼いたり、庭で遊んだりと、家では出来ない遊びを楽しみました。お墓参りに来られた檀家さんのお子さんとテラコヤ参加の子どもたちが一緒になって遊ぶ場面もあり、穏やかな気持ちになりました。見守りのスタッフの皆様、ありがとうございました。参加したのは小さな子どもたちだけではありません。観の間では宿題に向かう中学生もおり、お寺の広いスペースを有効活用していただけたようです。
住職は檀務があり寺務所で仕事をしておりましたが、多くの人がお寺に集い、にぎやかな声が響く、ゆるやかな時間が流れているのはとても心地よいものでした。
ゆるやかにつながる、みんなのテラコヤ。次回は2月25日（土）10:30~15:30です。
「子どもも楽しい、大人の休日～みんなのテラコヤin自元寺」
１月と同様にコワーキングスペースの開放、カフェスペース、外遊びなどに加え、2月は住職も参加する「デスカフェ」「写経・写仏のじかん」なども考えています。
小さなお子様がいる方も気軽に参加できるよう、保育士免許をもったスタッフが一時預かりを企画しています（有料）。焚き火でマシュマロ焼き、芋をお持ちいたければホカホカ焼き芋もできます。初めての方もお気軽にどうぞ。
予約・イベント詳細は下記URLか、QRコードよりご確認ください。
皆様のご参加をお待ちしています。
