あたたかい冬とはいえ、朝夕の冷え込みが厳しい時期であります。

新年あけましておめでとうございます。

本年も坐禅会はじめ、各種行事を開催する予定です。ご予定かないます方、是非足をお運びください。　

各行事のご案内です。

【坐禅会】※予約不要

場所：自元寺本堂

日程：1月10日(土)、25日(日)、2月7日(土)、15日(日)

朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり）　→　30分ほどの坐禅　→　法話　→　朝のお勤め(読経)　→　小食(お粥の朝食)　→　8時終了　（途中参加、退出も可能です）

参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。

初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。

坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。

坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。

解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。

【古式ヨーガ講座】※予約不要

場所：自元寺本堂

日程

午前の部：午前10時から、1時間半前後

1月9日(金)、23日(金)、2月13日(金)、27日(金)

参加費無料。動きやすい服装でお越しください。

持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル

古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も親しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。

【茶道教室・Tera Cha】※要予約

1月23日(金)、2月6日（金）、20日(金)

13時半〜　

お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？

茶禅一味。

最近は着物を着付けされて参加される方も増えております。

和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。

禅と茶道はとても密接なものです。

静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。

○参加費　2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。

○服装　　自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。　

○講師　　大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）