一気に「冬」を感じさせる気候となっておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
ご予定かないます方、是非足をお運びください。
各行事のご案内です。
【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：11月15日(土)、23日(日)、12月7日(日)、14日(日)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり） → 30分ほどの坐禅 → 法話 → 朝のお勤め(読経) → 小食(お粥の朝食) → 8時終了 （途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。
【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
11月14日(金)、28日(金)、12月12日(金)、26日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も親しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。
【茶道教室・Tera Cha】※要予約
11月7日(金)、21日(金)、12月5日（金）、19日(金)
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
最近は着物を着付けされて参加される方も増えております。
和のこころにふれるひとときとしていただけますと幸いです。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費 2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装 自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。
○講師 大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）
【こども禅のつどい 2025冬の段】
夏も盛り上がった禅のつどい、冬バージョンです。坐禅や写仏をしたり、搗いたお餅でお昼ご飯を食べたり、集めた落ち葉で焼いたお芋でおやつを食べたりと、冬のお寺での1日を過ごします。12月20日(土)です。詳細やお申し込み方法は来月お知らせいたします。お楽しみに！！
