新型コロナウイルスの不安がまだ続く中ではありますが、自元寺周辺でも田畑に緑が濃くなり、生命が生き生きと輝いております。

6月はオンラインと突然の告知での開催でしたが、7月よりは通常の坐禅会・ヨーガ講座を再開いたします。

※体温が平熱であること、感染リスクの高い場所に行っていないなど、自己管理していただくとともに、玄関にて手の消毒にご協力ください。
※自元寺でも間隔を空ける、窓をあけ、扇風機などで空気の滞らないように努めます。
※時節柄、急に予定が変更することもあろうかと思います。前日にホームページやFacebookページなどで確認していただけますと幸いです。
オンライン坐禅は別途ページをご参照下さい。

坐禅会・ヨーガ講座のご案内です。
坐禅、ヨーガともに初めての方でも丁寧に説明いたしますので、どうぞお気軽にお越し下さい。

坐禅会は7月5日(日)、18日(土)、8月9日(日)、22日(土)、午前6時から、自元寺本堂にて行います。

30分ほどの坐禅、朝のお勤め(読経)、小食(お粥の朝食)、8時頃に終わりますが、途中参加、退出も可能です。

参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズです。

古式ヨーガ講座・昼の部は7月10日、24日、8月14日、28日となります。
第2、4金曜日、午前10時から、1時間少々のヨーガの後、茶話会となります。

ヨーガ・夜の部は7月14日、28日、8月4日、18日です。第1、3、5火曜日（月2回）の午後7時半からです。1時間半ほどのヨーガを行います。

参加費無料、動きやすい服装で、ヨガマットか大きめのバスタオルをご持参ください。
坐禅会、古式ヨーガ講座ともに、お問い合わせもお気軽に。
お待ちしております。

馬場美濃守信房公菩提所
白砂山　自元寺
山梨県北杜市白州町白須1364
0551-35-2245(Fax兼)